こんにちは、ともです！
筋膜リリース用のフォームローラーには様々なタイプがあります。最近おもしろい形のフォームローラーを見つけたので買ってみました。
ブラックロールというメーカーのストレッチボール「DUO BALL」です。その名の通りボールが２つつながったような形でユニークです。
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ブラックロール ストレッチボール DUO BALL
ブラックロールはドイツのフィットネスブランド。
サッカー選手やテニスプレーヤー等、多くのアスリートをサポートしているようです。
円柱形のフォームローラーはよく見かけますが、「DUO BALL」はボールを２つつなげたような、鉄アレイの持ち手が短くなったような独特な形状。
表面は凸凹していてまるでアボカドのようです。
今回は直径が８cmのものを購入。
この形と大きさが、肩甲骨にしっかりくい込みそうに感じて思わず購入したのですが大正解でした。
床に置いたり、壁につけて自重をかけるだけでとても気持ちイイ！
頭、腰、脚、お尻など体中の様々な箇所に使用できて、それぞれとても気持ちいいです。
さらに驚くべきことはその軽さ！
発泡スチロールよりわずかに重いかな？くらいの軽さで、実際に手に持つとほとんどの方が驚くと思います。
こんなに軽いのに体重をかけてもびくともしません。
コンパクトで持ち運びにも便利。
移動中の車内等でも気軽に使えそうです。
created by Rinker
¥3,410 (2023/06/07 22:55:17時点 楽天市場調べ-詳細)
ここ数年で最高に買ってよかった！
私は肩甲骨周りのコリと腰痛に長年悩まされていて、様々な健康器具を試してきました。
その中でもブラックロールのストレッチボール「DUO BALL」は本当におすすめです。
特に肩甲骨周りのコリに悩んでいる方はぜひ試してみてください。
本当に気持ちイイですよ。
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